高校野球！
今日の動画は超名門の智弁和歌山高校の野球部への基本指導です！
走りをランニングからスプリントに変える為の
基本メニューの解説です！
まずはこの動画をみて
一緒に練習してみて下さい！！
また生徒たちの素晴らしい変化にもお楽しみ下さい！
●Q&Aでご紹介している動画
【3回できますか】足の入れ替えの速さにはこの練習！
https://youtu.be/zEvRr3tKHwg
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
走りの学校の入学方法！！！(無料)
https://www.facebook.com/groups/659584584608540/ (お気軽にご入学下さい)
宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー
○Instagram
https://www.instagram.com/hashiri_school/
フォローお願いします！
○お問い合わせは以下web pageからお願い致します。
https://www.hashiri.school/
1回やってみただけでもめちゃくちゃ前に進む感じがしました！！
この基本こそ走りの学校の礎になっている事を再確認させていただきました！
基本の動きは練習前や走りが上手くいかない時には必ずやっています👍
この動画に走りの基本を分かりやすく表現させて頂きました！！！
改めて走り革命理論と野球の親和性を認識しました！球児達の実感が何よりそれを表してますね！
全てにおいて、基本が大事ですね！
「走り」も基本を学ぶことで足が速くなることを僕自身学ばせて頂きました！
和田校長が最後、部員の方に『素直な心で』と仰ってたように、自分も素直に、基礎をしっかり行っていこうと思います‼️
選手の変容がすごい！！ 貴重な動画投稿ありがとうございます！！
25m(スチームタイム)を速くする動画を野球部との連動企画で見せて頂けると世間の野球選手はかなり喜びます！
よろしくお願いします！
また質問読んでもらえて嬉しいです✨✨
シザースジャンプ１回はなんとか出来るようになってきたので、余裕が出来たら２回入れ替えにチャレンジしてみます♪♪
最高ですね。
凄い良い走りに選手達が変わっていた。
大好きな智辯和歌山を教えていただいてありがとうございます😊
野球の試合だとスプリントよりも一番速いランニングの仕方の方が良いのかも知れませんけど、ただスプリントを試合の中で使いこなせる様になると更に驚異的な選手になれるんじゃないかってのは前から思ってます。
説明が分かりやすく、入ってきやすいです❗️子供にも伝えたいと思います❗️
サイクリングで着いた足を遠くに着くためには、高さを出して反発をもらうことが大事だと思うのですが、地面の反発を力に変えるには腸腰筋を鍛えることが大事なのでしょうか。反発を上手く貰う練習はありますでしょうか。
皆様お忙しい中、毎回とても為になる素敵な動画をアップして頂き本当に有難うございます✨小5の娘なんですが「足が回転すると浮いてしまって手の振りが遅くなってしまい、その隙に速いランニングの子に抜かされてしまう」と悩んでいます。スプリントテクニックが上手く取得出来ていないとは思うのですが、何か良いアドバイスはありますでしょうか？ちなみに階段で練習出来る様な良い段差が無いそうです。よろしくお願いいたしますm(_ _)m
素晴らしいです❣️
今年もたくさん教えてください
2022年も基本のベースポジションをしっかり習得したいと思います🙋
これができると走りが変わる！
と、実感してる最中です♪
ランニングからスプリントへの変化がわかりやすいです✨基本練習継続あるのみ❗️VAMOS🔥
基本をお手本のように！
上手くいった、いってない！
それを考えることが大切ですね😃
教える側も教わる側も
嬉しいねー